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这个世界已经被塑料包围，从我们的食品用具到玩具，包装，衣服，家庭用品，医疗器械等等，塑料在给我们提供生活便利的同时，也对我们周围环境，身体健康产生重要影响。

塑料使用方法不正确，可能对我们的身体健康不利影响，如果长时间不注意，慢慢积累由量变引起质变，引起病变，到那时追悔莫及。因为我们几乎每天都在使用塑料制品，塑料瓶、塑料袋等等。所以我们很可能忽视了它对我们身体的影响。我想让你拿一个塑料瓶检查一下。你看到底部中间有数字的三角形标识了吗?

塑料回收标识

首先，这个标识是从哪来的呢？它是由美国塑料工业协会（SocietyofPlasticsIndustry，SPI）为了方便塑料制品识别和降低回收成本，制定了塑料制品使用的塑料种类的标志代码：将三角形的回收标记附于塑料制品上，并用数字1到7和英文缩写来指代塑料所使用的树脂种类。

接下里让我们一一揭开这7种标识背后的秘密。

PET或者PETE俗称宝特瓶

PET或者PETE（聚对苯二甲酸乙二醇酯）非常常见的矿泉水瓶和饮料瓶，耐热只有70度，不能用来装高温液体，也不能用来加热，否则容易变形析出有害物质。开车的朋友喜欢放瓶水在车上，尤其夏天，阳光直晒车内温度很高，这样的条件下，塑料瓶很容易析出有害物质，不能再喝了。最好不要长时间用来装化学成分多样的酒类，油类等液体，更不要阳光直晒。这种塑料瓶也不能循环使用，科学家发现，PET塑料使用长时间之后，可能释放出致癌物DEHP（臭名昭著的塑化剂），DEHP在人体和动物体内发挥着类似雌性激素的作用，影响荷尔蒙激素正常分泌，可能会造成小孩性别错乱，包括生殖器变短小、性体征不明显。影响男人精子质量，严重的会导致睾丸癌，是造成男子生殖问题的“罪魁祸首”。但抛开剂量谈毒性都是耍流氓，只要注意使用方式方法，不会对人体健康造成影响。

PE_HD或者HDPE

HDPE（HDP）或者PE_HD

（高密度聚乙烯）这是一种很好的塑料，清洁剂、洗漱用品等等的瓶子多以HDPE制造，容器基本不透明，手感似蜡。一般的HDPE熔点为℃，分解温度为℃，所以用来做药品包装瓶的良好材料，因为它向水中排放化学物质的可能性最小。但是HDPE易变形，易老化，阳光长时间照射后易变脆，因此在生产过程中有需要时会添加抗氧剂，抗紫外线剂。这种瓶子因为独特的物理表面构造和静电吸附作用，容易残留液体，很难清洗干净，尤其是不易清洁的包装瓶，残留的液体容易成为细菌的温床，不建议循环使用。

PVC

PVC（聚氯乙烯）多用以制造排水管、雨衣、书包、建材、塑料膜、塑料盒等还包括一些装饰性材料。可塑性优良，价钱便宜，故使用很普遍，只能耐热81℃.更不能放入微波炉加热，高温时产生BPA（双酚A）导致内分泌失调，严重威胁着胎儿和儿童的健康。癌症和新陈代谢紊乱导致的肥胖也被认为与此有关。为了满足不同的需求，PVC加工过程中会添加各种助剂，成分复杂，现在基本不用来包装食物，饮料等。如果发现入口的东西用3号塑料包装，坚决不能购买。另外好多家庭装修时都会选择装新风系统应对空气污染，再此小编建议不要用PVC通风管，会缓慢释放有毒有害物质，毒害家人，尽量选择PVE比较好。

LDPE或者PE-LD

LDPE或PE-LD（低密度聚乙烯）随处可见的塑料袋，保鲜膜等以LDPE为主。LDPE被认为是危害程度很低的塑料制品。但是这种材料不耐热，千万不能带着它蒸煮，或者进微波炉否则容易融化粘附在食物上，尤其街边那种小摊贩图省事，用塑料袋包着碗用来装热粥热面供食客食用的方法，造成塑料里的有毒有害物质渗进食物里，对人体健康造成危害，是一种非常不负责任的行为，要坚决抵制。

PP

PP（聚丙烯）常见豆浆瓶、牛奶瓶，酸奶瓶、微波炉餐盒。这是一种非常安全的塑料制品，熔点高达℃，是唯一可以放进微波炉的塑料盒，可装热饭热粥热饮等，反复使用。但在进微波炉之前，一定要把盖子取下，一来是防止加热时膨胀，造成意外；二来很多制造商为了节省成本，盒体采用PP材质，而盒盖采用的却是PET等其他材质塑料，不能用来微波炉加热。

PS

PS（聚苯乙烯）多用以制造建材、玩具、文具等，还有禁塑令之前的多见的一次性发泡餐盒。不耐热不能微波炉加热，不耐强酸强碱，不能装60度以上的热菜热饭等，以免温度过高释放致癌物苯乙烯，同样不能用来装橙汁，热咖啡。平时为了自身健康，尽量量避免使用PS包装的食品饮料。

OTHER

OTHER其他类这是用途最多的一种塑料。这是一种通用的名称，由树脂制成的包装，而不是六种标准类型，被用来描述由六种标准树脂和其他树脂混合而成的塑料。常见的如水壶、太空杯、奶瓶，也被用于纤维纺织和一些家电等产品内部的构件。在这里就不得不提奶瓶，理论上，只要在制作塑料的过程中，双酚A百分百转化成塑料结构，表明制品完全没有双酚A，更谈不上释出，但是若有极少量双酚A没有转化成塑料结构，则可能会释出而进入食物或饮品中。因此，本着对自己对家人负责的态度，尽量少用，如果选用一定要选择大品牌，大厂生产出来的合格产品，避免不料后果产生。

最后结论：最好不使用塑料，但如果不能，或者不方便，至少要避免的3号PVC和6号PS塑料。相对安全的塑料，是1号PETE、2号HDPE、4号LDPE和5号PP。

如果不用塑料，那么用玻璃，陶瓷或者金属甚至木质材料的器皿不就好了？可是玻璃，陶瓷，金属，木质就一定安全么？它们又有什么样的属性，应该怎么合理使用呢？接下来，文章讲为你解答。

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