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冬天到了经常能看到穿着睡衣的主妇带着孩子吃早饭，或者把早饭打包回家吃。很多年轻的妈妈们不会做饭，而且一天忙碌的工作也实在没有精力做饭了。不只是早饭，孩子的午饭和晚饭很多年轻的家长都是给孩子叫外卖。但你知道吗？这样给孩子吃早饭是有损健康的。

不吃早餐对身体不好，怎么吃早餐也有损健康？别着急，慢慢给您讲解。医院来了一批实习生，每天早上都手里领着一份早餐，有煎饼果子、包子、油条等等，用白色塑料袋装着。那天院长正好来检查看到他们放在桌子上的早餐，开会特意说了，以后吃饭不要用塑料袋打包，也不要用塑料袋装果蔬。这是生活中隐藏的慢性毒药。

煎饼果子、油条、鸡蛋灌饼、小笼包，包括一些麻辣烫、蛋汤、豆腐脑都是高油脂、高温的食物，遇到白色塑料袋很容易分解出塑化剂。然后转入到食物进入体内，若长期食用可能引起生殖系统异常、甚至造成畸胎、癌症的危险。

也许你会说我就爱吃煎饼果子，也不是天天吃没事吧。那下面我给大家举个例子，看看生活中你是不是天天在慢性服毒。遇到懒惰的父母，孩子也跟着你受罪。

7：00--8：00昨晚加班到深夜，今天起得迟了来不及为孩子做早饭，你只好带着孩子去吃早点，想着健康点给孩子喝点豆腐脑，加个包子。你自己要了一个豆浆和油条。结果饭来了你看到豆腐脑盛在一个被塑料袋包着的碗里，豆浆是塑料杯子外带一支彩色的塑料管。你想了想隔着塑料袋也好，省着有传染病。最后包子没有吃完，你用塑料袋打包了。你给孩子带了彩色的摔不碎的塑料水杯，让孩子多喝热水。你看塑料袋遇到高温的豆腐脑，塑料杯和塑料管遇到热的豆浆，塑料水杯装上热水，这都有可能让塑化剂通过食物进入人体内。

10：00--13：00工作中途有点饿了，你拿出早上准备的苹果，只不过是用塑料袋装着，要不然蹭脏了新买的包包就不划算了。下班了你去公司附近的超市采购，出来的时候领着两大塑料袋，塞满了各种蔬菜水果，准备晚上的时候给孩子好好做顿饭。回到公司同事给你叫的外卖到了，你顺便把早上剩的包子放在了微波炉里面热了热吃了。你看塑料袋加热，其中的塑化剂更加容易催化出来。

18：00--19：00放学接孩子回家路边的童装店，一件毛衣肚子上印着孩子最喜欢的小猪佩奇，孩子穿上很喜欢一问只需要元，你买了。你想去做美甲，就带着孩子去了商场。做美甲的小姑娘们给孩子拿出了玩具，孩子不闹了。刚做完指甲出来遇到卖油条，怕孩子蹭脏了衣服，你拿着给孩子吃，你也分着吃了一半。你看印着烫画的毛衣里含有塑化剂，新做的指甲里含有塑化剂，来路不明的玩具里面有塑化剂，你这不是给孩子慢性服毒吗？

20：00--21:00回到家你把中午买的菜和水果，没有撕去塑料包装袋，放在冰箱里面。你看家里冷藏冷冻食物，不要用塑料袋，应使用正规的保鲜膜。

这么平常的一天，如果不能给孩子正常的做饭吃会有多少的塑化剂被孩子吃掉，做美甲的女士也需要注意，刚做完的前几天尽量不要做饭或者直接用手喂食。塑化剂在我们身边几乎无处不在。家用的燃气软管、防滑垫、雨衣、塑料拖鞋、保鲜膜、地板革、手机数据线等等，无一不闪现着塑化剂的身影。办公司的数据线更是多杂，长时间的发热也容易散发。

累计摄入过多的塑化剂会导致什么样的后果？塑化剂能诱发多种疾病：1、肝癌；2、不孕不育对男士的生育系统会有影响，塑化剂会抑制睾固酮的分泌，造成睾丸功能低下；3、性早熟塑化剂对幼儿的伤害大于成人，干扰幼儿的内分泌系统；4、生殖器损害塑化剂对男童的主要影响是男性性功能发育障碍。

那生活中有些是不可避免的我们应该如何排除体内的塑化剂呢？白领们因为常常吃打包的食物，所以喝一些绿茶，茶叶中富含茶多酚，可以帮助肝、肾脏排毒，增强塑化剂的排出。小孩子们要多喝水，通过自身的新陈代谢自行排出体外。