现如今，杯子的材质越来越多你是否挑花眼了呢？

其实，并不是所有杯子喝水都有益健康那么，到底应该选择哪种杯子喝水？快来一起了解了解吧

盛普通水问题不大,但不要装酸性饮料不锈钢杯

不锈钢杯属于合金制品，使用不当会使其中所含的重金属物质释放出来，危害健康。

在日常使用中，用不锈钢杯盛普通水倒问题不大，但不要装酸性饮品，如果汁、咖啡、碳酸饮料等，因为容易析出重金属物质，这样即使再用来喝普通的水也不安全了。清洗不锈钢杯时，切勿使用强氧化性的苏打、漂白粉等，这些物质也容易与不锈钢起化学反应。

最好用无彩釉涂染的陶瓷杯

陶瓷杯分为两种。

第一种：无彩釉涂染的、内壁无色无彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是内壁要无色，也是喝水的首选。不仅材质安全，能耐高温，还有相对较好的保温效果，喝热水或喝茶都是不错的选择。第二种：五颜六色的你的水杯上有漂亮的颜色、可爱的图案吗？如果是，赶快换掉吧。陶瓷杯上那些五颜六色的的图案，其实是一种颜料，可能藏着安全隐患。尤其内壁涂有釉，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中。人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害。

喝水最安全玻璃杯

在所有材质的杯子里，玻璃杯是最健康的。

玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚里去。而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁滋生，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

装热水，容易析出有毒物质塑料杯

塑料杯也是不受欢迎的一种。因为塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质。用塑料杯装开水的时候，有毒的化学物质就很容易稀释到水中。

并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙，容易隐藏污物。清洗不净，就会容易滋生细菌。所以，在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。买塑料水杯，认准底部的数字不是所有塑料杯都适合当水杯，在选购时一定要认准是否有QS标志，同时在杯子的底部有一个小三角形的符号，这是它们的身份证。

1号PET：耐热至65℃，耐冷至-20℃。2号HDPE：建议不要循环使用。3号PVC：最好不要购买。4号LDPE：耐热性不强。5号PP：微波炉餐盒、保鲜盒，耐高温℃。6号PS：又耐热又抗寒，但不能放进微波炉中。7号PC其它类：水壶、水杯、奶瓶。

比较安全，但不要长时间盛酸性饮品搪瓷杯

搪瓷杯，是经过上千摄氏度的高温搪化后制成的，不含铅等有害物质，可以放心使用。

虽然搪瓷杯含有的金属物质比较稳定，但在酸性环境下有可能溶出。因此，最好不要用搪瓷杯长时间盛放橙汁等酸性饮品，不然再盛普通的水也会含有金属物质。此外，搪瓷杯磕碰后表面易破损，会析出有害物质，应果断淘汰。

健康隐患多，而且不环保一次性纸杯

一次性纸杯，只是看起来卫生、方便，其实产品合格率无法判断。是否干净、卫生，用肉眼也无法辨识。

有的纸杯生产厂家为使杯子看上去更白，加入大量荧光增白剂。而就是这种荧光物质可使细胞产生变异，一旦进入人体就会成为潜在的致癌因素。而且从环保的角度来讲，还是应该尽可能少用一次性纸杯。

如何清洗杯子

除了水杯的材质，清洗也很重要。杯子每次用完如能即刻清洗最好，若觉得太麻烦，至少应每天清洗一次。清洗杯子时，不仅要清洗杯口，杯底和杯壁也不应忽略，尤其是杯底，平时不常清洗，可能会沉淀很多细菌及杂垢。特别提醒女性朋友，杯口残留的口红一定要清洗干净。清洗杯子时用水简单冲洗是不够的，最好用刷子刷。另外，由于洗洁精的重要成分是化学合成剂，使用应慎重。对于杯子内难以清洗的污渍，您可以选择以下4种方法进行清洗。盐不管是食盐也好或是粗盐也行，都可以帮我们去除杯子上的茶渍。方法：用手指沾取之后，在茶渍上方来回刷洗，仅需要两三分钟，就会发现茶渍神奇地消失了，而且也不易伤害到杯身。牙膏首先把杯子用水涮一下（不留水），然后用牙膏在杯子壁上面蹭，再用清水冲洗。橘子皮首先把杯子用水涮一下（不留水），然后用牙膏在杯子壁上面蹭，再用清水冲洗。柠檬对于清洗咖啡杯，就使用柠檬切片或是少许的醋来擦拭杯缘。

若是咖啡壶，我们可以把柠檬切片，用布包著放到咖啡壶的上部，加水加到满，以煮咖啡的方式来煮柠檬，让它一滴滴地滴到下方的壶中。当咖啡壶中有黄浊的水滴出来，这就是柠檬酸清除咖啡渍的证据。一般而言，两次左右就可以把咖啡壶扫除完毕了。

选对杯子很重要

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