早餐吃鸡蛋，营养康健。但是只吃水煮蛋太单调。有没有省时不费力的，还不消大早上一身油烟的呢？答案固然是可以！肉蛋奶包罗万象，并且，每一种都极为简朴哟~

1.培根鸡蛋杯

食材：培根、鸡蛋、黑胡椒、香葱末。

做法：

1.将圆培根周边卷褶，垫在碗内，留一个鸡蛋的空间，将鸡蛋打进去，撒上胡椒粉和香葱末。

2.用牙签将蛋黄部门戳几个洞，然后将杯子放入微波炉，高火1分钟。

2.微波炉煎蛋

食材：鸡蛋、黑胡椒、盐

做法：

1.将鸡蛋去壳倒在平底盘子里，用筷子将蛋黄挑破（重要是防备鸡蛋在微波炉内里啪啪爆炸）

2.微波炉中火加热一分钟。

3.燕麦蒸鸡蛋

食材：水果麦片、鸡蛋、奶粉、奶酪

做法：

1.三勺水果燕麦放进可以微波的瓷碗里，加一勺奶粉，倒入适量凉开水搅拌一下。

2.敲一只鸡蛋进去继承搅拌，直至鸡蛋打散跟燕麦牛奶融合，喜好奶酪的话可以刨一点奶酪进去，不喜好可以不放。

3.末了在碗上面加个盖子或是保鲜膜，放进微波炉高火2分钟，打开微波炉看看鸡蛋羹凝集没，没有凝集的话再追加1分钟。等叮了以后根本上就熟了。

4.鸡蛋玉子豆腐

食材：玉子豆腐(两条)、鸡蛋(两个)、小黄瓜(一根)、肉松(5克)。

做法：

1.鸡蛋里参加盐、葱姜蒜末、生抽、香油搅拌匀称

2.警惕地去失玉子豆腐的塑料袋

3.将玉子豆腐切成巨细相宜的圆块

4.玉子豆腐摆进装鸡蛋的盘子里，撒入肉松

5.黄瓜切一些圆薄片和一些半圆片

6.将圆薄片的黄瓜用磨具刻出小花

7.黄瓜片和小花参加少许生抽和少许盐腌制几分钟

8.装好盘的鸡蛋玉子豆腐放入微波炉高火4分钟，出炉摆好黄瓜装饰，用番茄酱装点一下，一盘美丽又鲜味的菜就做好了

5.鸡蛋布丁

食材：鸡蛋1个，牛奶适量，4勺糖。

做法：

1、把牛奶和糖混淆搅拌，接着放入微波炉加热2分钟。

2、鸡蛋打好，和加热好的牛奶混淆搅拌。

3、把搅拌好的牛奶和鸡蛋再放入微波炉加热，在热的时间，要看看布丁成型了没有，可以拿出来看。

4、比及布丁成型了，放温或凉就可以吃了，还可以放冰箱冰冻。

6.水炒鸡蛋

食材：鸡蛋、净水、火腿、洋葱。

做法：

1、鸡蛋打入大腕中，倒入蛋液总量的4分之一的净水，搅拌匀称后待用。

2、锅中倒入少许水，加热至锅底开始冒泡时倒入蛋液，转中小火用锅铲逐步从外向内推，直至全部定型。

3、倒入火腿末与洋葱末继承翻炒1分钟，出锅前参加盐巴与香葱末拌匀均即可。

7.咖啡鸡蛋羹

食材：咖啡1小袋，鸡蛋1只，砂糖、牛奶各少许。

做法：

1、咖啡加糖和牛奶一起冲泡，置温备用。

2、鸡蛋打散，逐步参加已经放凉的咖啡，搅匀。

3、把搅匀的蛋液过滤失杂质，用碗装好，蒙上保鲜膜。

4、蒸锅放水煮开后，将碗放入，隔水蒸8分钟，关火。