现代人都比较注重健康养生，养生里面很重要的一个元素就是水，我们身体70%都是水分构成的，喝水养生也成为了热门的话题，一个成年人一天的饮水量大概在2L左右，所以人们对水质的要求也越来越高，说到喝水就离不开水杯，市面上的水杯种类也是琳琅满目，保温杯，玻璃杯，陶瓷杯，塑料杯可以说是应有尽有，那么是否所有的被子都是安全的呢？肯定不是的，有的杯子会对人体产生危害。

玻璃杯

我们知道玻璃的主要成分是硅酸盐，化学性质比较稳定，具有耐高温耐腐蚀的特性，所以通常来说玻璃杯是比较安全和健康的，唯一的缺点就是容易破碎，家里有小朋友的话可以少用玻璃杯，谨防玻璃碎片造成伤害。

塑料杯

塑料杯平时是很常见的，容易携带而且不容易摔碎，但是不少的塑料杯遇到高温都会挥发出有害的物质，对人体造成危害，所以我们在选择塑料杯的时候要仔细挑选，通常来说塑料杯的材质分为几种：1号PET，这种塑料常见用于矿泉水瓶，当水温达到70度的时候会发生变形同时会挥发出对人体有害的物质，长时间的太阳照射同样也会挥发有害物质。另外像2号HDPE，3号PVC，4号PE在水温较高的时候都会挥发出有害物质，所以上述四种塑料材质是不能用来做水杯的。比较安全的塑料是7号PC，这类塑料熔点较高，具有耐高温的特性，同时化学性相对稳定，安全性较高。但是市面上的塑料杯很少是7号材料制作的，所以平时还是少用塑料杯为妙。

陶瓷杯

陶瓷类的杯子相对也是比较稳定的，不过有的陶瓷杯子会在里面有菜色图案，一般都是先上色后烧制而成，所以通常不会有什么问题，但也有的陶瓷杯是烧制完成之后再上色的，这样的话就不安全了，所以选择陶瓷杯的时候最好选用内壁没有涂色的。

不锈钢杯

不锈钢杯很结实，看起来也是很漂亮的，但是由于不锈钢的导热性比较强，所以盛放热水的话容易烫手，另外不锈钢的和酸性物质容易发生反应，所以不适合用来盛放醋和果汁等。

总体来说比较安全的杯子还是玻璃杯和陶瓷杯，而且造型多样，美观时尚，最不安全的就是塑料杯了，所以在选用塑料杯子的时候最好挑选7号塑料的杯子。

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