导语：我们每天都要喝水，水是生命之源，但是每个人喝水的方式都不一样，有的人是保温杯蓄水喝，有的人买矿泉水喝，也有的人是拿个一次性纸杯喝，不同的喝水方式之间，会有哪些不同呢？本文带你揭秘。

先问大家一个问题，你在生活中使用塑料制品的频率怎么样？或者换句话说，你离得开塑料制品吗？

或许有的人会回答，这有什么难的，我完全可以用铁的木质的替代！其实说起来容易做起来难，我们中绝大多数人都离不开塑料制品，不仅仅是塑料袋、矿泉水瓶这样的容器，更包括一次性餐具，一次性纸杯这样的消耗品，它们便捷了我们的生活，也在日常饮食中占据了重要席位。

上班族经常会接触到一次性纸杯，比如说买豆浆的时候，喝咖啡的时候，点奶茶的时候，以及想喝水但是没有杯子的时候，就会拿一次性纸杯直接倒热水，看似稀松平常，但是当我们喝水的时候，喝进去的除了水，或许还有上万个微塑料。

研究证明

这是一项来自印度研究团队的成果，发表在一本危险材料杂志上，根据文章显示，使用一次性纸杯装热饮，在15分钟内，纸杯会向饮料释放上万个塑料颗粒，这属于有害颗粒。

研究人员首先把超纯水加热到把85到90℃，然后把它们趁热倒入一次性纸杯里，然后静置15分钟，接着他们发现，纸杯里面的塑料层已经开始降解了，而且这个塑料层还在往水里面释放微塑料。

根据专业人士解释，一杯温度足够的热咖啡，装在一次性纸杯里，那么在接下来15分钟的时间内，差不多能向水里释放2.5万个微塑料颗粒，如果我们一天用了三个一次性纸杯，那么摄入的微塑料可能就是7.5万个了，这个数量令很多人都为之一惊。

01微塑料积少成多，或影响健康

我们这里所说的，由纸杯释放出来的微塑料，包括了聚乙烯、聚苯乙烯、聚氯乙烯等聚合物，这些塑料的共性就是，不溶于水，也不可生物降解。所以我们喝进去之后，不要想着通过消化系统把它们降解掉。

早在年，澳大利亚就曾有大学进行过估算，最后得出结论，全世界平均下来，每个人每周都会摄入两千粒左右的微塑料，累积重5克，折算下来相当于一张信用卡了。试想，每周吃掉一张信用卡，虽然是平均数据，但是也足以证明微塑料问题的严重性。

可能有的人会说，是不是不用一次性纸杯，是不是就能避免微塑料摄入了？

没这么简单。除了一次性纸杯之外，我们平常的塑料制品，包括塑料餐具、塑料包装等等，其实多多少少都会给人体带来微塑料，只不过比起一次性纸杯，含量会少很多。就拿比较常见的瓶装矿泉水来说，这里面含有微塑料，但是每升里面就多个，相对来收危害会小一点，但如果你把开水倒进塑料瓶里，那么就另当别论了。

02微塑料防不胜防，可能从婴儿时期就有接触

在去年的《自然》杂志食品刊中，曾经刊登过一项研究，认为使用塑料品喝奶的婴儿，可能会摄入微塑料。尤其是使用聚丙烯塑料奶瓶的，差不过每一升奶粉，喝进去的微塑料颗粒就超过万个，这对于婴幼儿来说还是有一定影响的。

03食物链最终也会导致微塑料的摄入

有的人可能认为，只要完全避免塑料制品的接触，就可以避免微塑料的摄入，还是天真了。事实上，人类作为食物链顶端的生物，吃到微塑料几乎是无可避免的。

有研究显示，小麦根部在吸收营养的时候，可能会吸收到土壤中的微塑料，这些微塑料最后就可能转移到麦子上，同理还有其他的庄稼作物，都有可能受到土壤中微塑料的影响，导致可食用部分里面含有微塑料，但是我们并察觉不到。

此外，即使是海洋里的生物，也会因为海洋污染，误食塑料制品，然后“大鱼吃小鱼”，这些微塑料可能就会一层层延续，最后我们吃进去的海鱼，里面就可能含有微塑料。

那么是我们日常的洗脸、呼吸，可能空气中，洗面奶里，都可能有塑料颗粒，可以通过呼吸道、皮肤直接进入人体，几乎是无孔不入。

看到这儿，是不是觉得细思恐极？其实我们也可以采取一些措施，减少微塑料危害

第一，践行环保理念，坚持可持续发展。平时的塑料制品不要乱扔，投递到可回收物里面，注重垃圾分类，并且

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