在正确饮水的帮助下许多好处可以收获，不仅避免血液太过粘稠影响循环，还可以保持代谢顺利，从而加速有害物质排泄。当然，肾脏要功能提高，保持口腔，咽喉湿润，也要适量饮水。

但有的人没有选择合适容器，不知道什么样的水杯最安全，而常用的有保温杯、塑料杯、玻璃杯等，下面来一探究竟。

1、保温杯

保温杯是常用的水杯，到了冬季环境温度下降，热水没有放在保温杯里面一会功夫就变凉了，因此保温杯市场很受欢迎。

不同保温杯，不同厂家生产出来的质量上有差异，有部分保温杯虽保温效果好，可以维持几个小时让水温下降幅度不大，但却有重金属含量超标的现象，长时间用这些保温品，会给人体健康带来伤害。

但如果是质量过关，有安全保障的保温杯，用来装水后饮用，不会带来负面影响。需在购买保温杯时详细阅读说明书，了解生产厂家是否资质齐全，只有符合国家食品安全标准的保温杯才能安全使用，其中，不锈钢的较适宜，不要贪图便宜，购买那些劣质的保温杯。

2、塑料杯

塑料杯作为较便宜的水杯，多由增塑剂制作而成。

如果是劣质，没有质量保障的塑料杯，会发现它的质感很差，拿在手里感觉很轻薄，而且有一股难闻的气味，放了几天这股气味挥之不去，用来装热水，会让里面的有害成分稀释到水中，从而进入人体威胁健康，这种情况的塑料杯不要购买和使用。

当然，为了饮水安全以及健康着想，消费者在购买时要选择有质量保障的塑料杯，详细观察外面是否写着QS标志。

QS标志为食用级塑料杯的标准，符合规格，有质量保障的塑料杯，用来装水或者其他食物，对人体的危害小。

当然，塑料杯不要装热的东西，因为本身塑料制品安全性比其他材料要差些，装着温度很高的热水或者滚烫食物，多多少少里面会有部分成分进入到食物中，长时间吃这些东西对人体有一定隐患。需要选择其他更适合的材料，才能提高安全系数。

3、玻璃杯

玻璃杯作为常用的水杯，在高温下制作而成，里面的硅，硼等含量很丰富，没有其他有机化学物质，玻璃杯的安全系数更高，不用担心有害成分会在装水后溶解并随着喝水进入人体。

玻璃杯还有一个优点，清洗很方便，表面比较光滑，不容易附着细菌或者污垢，购买有质量保障的玻璃杯，长时间使用不会带来负面影响。

不过，在选择玻璃杯时要擦亮眼睛，现在的市场鱼龙混杂，有的玻璃杯看外表挺高端，但实际上材质并不好，特别是那些外面印着各种各样图案的玻璃杯，最好不要购买。#健康科普计划#