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听了一段很有意思的话，是李雪琴在一档综艺节目所讲的观点，大家都称之为“塑料袋理论”。

她说：“在我们东北老家，有一个习惯，就是攒塑料袋，不管是什么袋子，外卖袋、买菜袋等等，都放在一个柜子里，攒起来，什么袋也不舍得扔。

当有一天，你不知道用什么东西，去装一个你的东西时，你就把那个柜子打开，总有一个袋子适合你。

所以，我的人生也没有什么清晰的规划，我的人生是走在捡塑料袋的路上，捡到什么是什么，你说我们每天夜以继日地刷题，每天奋斗，就一定能爬到金字塔塔尖吗？

也不一定，但是我会得到一个塑料袋。所以我觉得不管是学历也好、机会也好、运气也好，都是我们人生路上捡到的一个东西。”

听起来虽然是很简单、很生活化的一个场景，但仔细想想，却觉得非常有道理。尤其是在有过一些人生经历之后，更觉得这话有道理。在思考这段话的时候，我想到了一个词，叫“延迟满足”。

延迟满足

延迟满足，顾名思义一种推后的满足感，在发展心理学的概念中，是指学会即时满足，学会等待，是由心理学家罗滕伯格提出来的，用于研究儿童自我控制行为。

“塑料袋理论”的日常化与延迟满足的心理概念，看起来就像两条平行线，但却在某个层面，这两个理论能够很好的交融。

收集塑料袋的行为，本身就是在积攒某一种力量，等待合适的时机，总有一个袋子会让你得到满足，而这就是一种延迟满足的状态。

美国心理学家沃尔特·米歇尔说：“延迟满足感，是为了更有价值的长远结果，而放弃即时满足，以及在等待中展示的自我控制能力。”

也许有些人在收集塑料袋的时候，只是出于一种生活习惯，但这个习惯来源的背后，收集的人，一定有在考虑这些袋子未来的用途。

延迟满足不是控制需求

之前有一位朋友跟我讲，自己在育儿过程中，会使用延迟满足来让孩子变得更听话。出于好奇，询问她如何使用。

她说：“我举个例子，比如以前我家女儿哭闹的时候，我总是会第一时间过去抱她。后来学习了延迟满足，我觉得不能总是第一时间冲过去，这样容易惯坏孩子。”

看了看窝在身边的女儿，她接着告诉我：“现在我女儿很独立不会再像以前那样，遇到问题就让我抱。而是我伸手之后，才会走过来。”

怯生生的小女孩让我明白一点，朋友使用延迟满足用错了方法。孩子2岁多，正是对父母依赖的时候，如果哭闹的时候，朋友能第一时间抱抱她，这会给孩子建立安全感，真正满足她内在的需求。

而妈妈以容易惯坏孩子为由，延迟满足为理论，并非把孩子教育的更加听话，而是增加了孩子的不安全感，所以才会在每次哭的时候，看着妈妈等待拥抱。孩子的安静是在试探，看妈妈是否爱她。

延迟满足，是一种能力，一种儿童的自我控制能力，而不是家长将延迟满足作为一种手段，来“延迟满足孩子的需求”。这种误解的使用方法，会让孩子变得没有安全感，没有主见，是一种比较可怕的方式。

如何正确使用延迟满足

斯坦福大学教授沃尔特·米歇尔做过一项著名的“棉花糖实验”，他先后选择了名3-6岁的幼儿进行实验。

过程中，每个孩子面前都放着棉花糖，要求如果在15分钟内没有吃到棉花糖的孩子，将会再获得奖励，而在过程中，吃完的孩子，则不会再给予奖励。

实验结果有三分之二的孩子吃掉了棉花糖，而另外的三分之一则得到了更多棉花糖的奖励。追踪多年后发现，控制没吃棉花糖的那部分孩子，大多在社会中获得较高成就。

这就是著名的棉花糖实验，实验结果一出，得到了社会各界的广泛

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