都说吃是人生的大事，跟吃可以摆在同一级别的还有喝水，水是生命之源，人可以努力坚持一天不吃饭，但很难做到的就是一天不喝水。每天充分的水资源，可以让机体补充够水分，从而维持生理的需求。

对于喝水，人们关心的可能是水是不是健康的，相比于软饮料，白开水、纯净水、矿泉水、茶水都是值得选择的。减肥的人群、肥胖的人群，有慢性疾病的人群都建议后没有能量的水。

如果你水资源选对了，你有没有考虑应该用什么样的杯子喝水，有的人会用一次性纸杯，有的人会用塑料杯，还有的人会用玻璃杯，这些杯子要用哪种呢？

一次性纸杯是很多办公室、公共场合都会用的盛水杯子，一个是价格便宜一个是非常方便，一个人用完之后放在垃圾桶里面就可以了，这样的杯子安全吗？

如果我们用肉眼看是没有问题的，但我们可以看准备的颜色，纸杯颜色的内壁往往是白色的，有些不良商贩可能会为了杯子内壁是好看的白色，有可能会用荧光粉的成分。

如果你是迫不得已使用一次性纸杯，如果纸杯的味道很大，盛出来的水看起来不是很干净的话，就不要再喝了。这样的杯子安全性较差，主要的好处就是方便。

玻璃杯是很多人会用的杯子，它主要的材料所用的就是无机硅酸盐类，这个成分大家不用担心，一个是发热性比较强，在盛放热水之后，我们去摸容易烫手。

要注意的是，不要把玻璃杯直接放在较高温度的微波炉、烤箱内，容易出现爆炸的危险。另外，玻璃杯还很耐用方便清洁，可以用的时间较长。

在杯子里面，玻璃杯算是非常安全的了，大家只需每隔一段时间清洗一次即可。

还有的人会用塑料杯，塑料杯的成分是聚乙烯、聚丙烯，大家也不用担心它的毒性是非常安全的，但这样的材料并不适合长时间存放热水，容易产生不良的反应。

另外，大家在外面购买的时候，还要特别注意塑料杯的标识，最好的塑料杯它的标号是数字5。且大家还要注意不要长时间使用这样的杯子，如果出现破损的情况要更换，避免多次使用对身体健康不利。

这下你知道如何选择杯子了吗？选杯子也是一门学问。