如果你喜欢逛超市，那一定离不开超市生鲜摆放的塑料袋，无论是瓜果蔬菜，还是鸡鱼蛋肉以及零食都需要用到它。还有不少中老年人甚至还特别喜欢扯塑料袋。

而且很多人还有直接把食物和塑料袋一起放入冰箱中，或是直接用微波炉加热，这样真的不会对身体有害吗？哪些塑料制品不能反复使用？今天，祖医堂就来详细说一说。

01超市塑料袋只能短暂使用

塑料的种类有很多，而正规超市中的塑料袋，大多采用的是PE材质。而这种材质既“怕冷”又“怕热”，十分“娇气”。在常温下装些东西是没什么问题的，但如果用来装热食或放冰箱中，就不太安全了。

祖医堂提醒，只有标注“食品级”的塑料袋，才能作为保鲜袋、保鲜膜，用来装食物使用。

02塑料袋能和食物一起放冰箱吗？

很多人都有将蔬果肉类装在塑料袋中再放冰箱的习惯，但祖医堂不得不提醒大家，这其实是一个非常不好的习惯。

首先，塑料袋密封性较差，直接放进冰箱中，有可能导致微生物在食物表面肆意生长，然后互相串门，带来食品安全隐患。

此外，塑料袋冷冻后十分脆，很容易就会碎。和肉一起冷冻后，就会紧紧粘在一起，很容易将小块破碎的塑料袋残留在肉上，一不注意就会误食，造成微塑料摄入，给人体带来危害。

03塑料袋能和食物一起用微波炉加热吗？

塑料袋中含有致癌致畸物邻苯二甲酸酯类增塑剂，遇到高温后会释放到食物中，严重危害身体健康。

此外，快节奏的生活使很多人习惯使用微波率，将塑料袋和食物一起加热，但祖医堂提醒大家，这种行为十分不可取，因为这样不仅会加速邻苯二甲酸酯的释放，还会有害物质溶解到食物中，对人体健康十分不利。

因此，祖医堂建议，一定要减少使用塑料袋打包高温食物，也千万不要带着塑料袋加热食物。

04哪些塑料制品不能反复使用？

国家市场监管局曾建议不要重复使用一次性塑料餐饮具。因为塑料袋多次反复使用，会导致细菌霉菌滋生，加速食物变质，影响身体健康。

此外，塑料外卖盒也不建议反复使用，也不要将食物长期放在塑料餐饮具中，会导致其中的风险物质迁移到食物中。

05如何挑选安全塑料制品

祖医堂建议在购买塑料制品时，最好要从正规途径购买正规厂家生产的塑料制品，不要贪图便宜。在选择时，一定要看说明，购买带有“适用于食品”的文字或符号。

另外，选择食品保鲜盒认准PP标识，最好优先选择有橡胶密封圈，而食品保鲜袋则认准PE标识，如果自带密封条的更好。

最后祖医堂想说，超市塑料袋的使命只是帮大家把食材装回家，最多再装一下垃圾，想要分装冷藏、冷冻食物，还是要选择专用的塑料制品。